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- 【食事と体重の記録】脂質とりすぎはやっぱりしんどい2024年02月16日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,4・・・
- 【食事と体重の記録】めちゃくちゃくちゃくちゃ食べた徹夜の日2024年03月27日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,5・・・
- 【食事と体重の記録】好きに頂くも途中で離脱2024年03月20日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,5・・・
- 【食事と体重の記録】美味しい豆菓子や和菓子と久しぶりのランチ2024年03月06日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,5・・・
- 【食事と体重の記録】バレンタインと久しぶりに糖質0麺カレーうどん2024年02月14日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,4・・・
- 【食事と体重の記録】実家にお泊りとふぐ2024年04月05日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,5・・・
- 【食事と体重の記録】タン・タン・タン2024年04月10日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,5・・・
- 【食事と体重の記録】今日はみんなでヘルシーに軽く2024年04月07日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,5・・・
- 【食事と体重の記録】毎日玄米2024年03月22日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・ お茶 ティーバッグ/業務用/業務スーパー◇楽天市場2,5・・・
- 横着してレトルトカレー2024年03月26日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+ミルク)。 間食・・・家にあるもので夕食よ。 確か、業務スーパーで購入したレトル・・・